BOXEN MIT KÖPFCHEN
SCHAcH-
BOXER
NÄCHSTE TRAININGS
Schachboxen
Ein ausgewogeneres Training für Körper und Geist findest Du sonst nirgends!
Schlag AUF schlag
Seit Queen’s Gambit ist Schach in aller Munde.
– Aber Schach ist so viel mehr als Entertainment – es ist Lebensschule, Strategie und stählt die Nerven. Boxen fordert und fördert – Schweiss und Adrenalin liegen in der Luft, das Herz schlägt schneller und das Blut pocht in den Adern.
zug um zug
Schlag auf Schlag – Zug um Zug ist das Motto beim Schachboxen – 3 Runden à 2min. abwechslungsweise Boxen – Schach – Boxen – Schach. Die Uhr läuft, die Zeit tickt und 2Minuten können verdammt lang oder verdammt kurz sein: )
mentale stärke
Die Pause zwischen den Runden ist kurz und reicht gerade für die Boxhandschuhe auszuziehen und einen Schluck zu trinken – der Puls rast immer noch, obschon beim Schach Ruhe und Überlegenheit gefragt ist – genau das ist die Challenge, genau das macht Schachboxen aus: der Kontrast und die Flexibilität.
TRAININGS
Ort:
Boxen zur Bildung, Güterstrasse 24/26, 3008 Bern
Zeit:
Das Schach-Boxen findet zweimal im Monat statt. Mit wenigen Abweichungen immer am zweiten oder dritten Donnerstagabend des Monats und parallel zum Fight-Club Boxing und am letzten Montag im Monat parallel zum Boxen Universitätssport.
19:00-20:30 Uhr
Daten:
Donnerstag, 18. Januar 2024
Mittwoch, 28. Februar 2024
Donnerstag, 14. März 2024
Donnerstag, 25. April 2024
Montag, 29. April 2024
Donnerstag, 16. Mai 2024
Montag, 27. Mai 2024
Donnerstag, 20. Juni 2024
Montag, 24. Juni 2024
Im Juli 2024 findet wegen der allgemeinen Ferienzeit kein Schach-Boxen statt!
Donnerstag, 15. August 2024
Montag, 26. August 2024
Donnerstag, 05. September 2024
Montag, 16. September 2024
Donnerstag, 17. Oktober 2024
Montag, 28. Oktober 2024
Donnerstag, 07. November 2024
Montag, 18. November 2024
Donnerstag, 05. Dezember 2024
Montag, 16. Dezember 2024